Артроза на колената: зошто болат колената и како да се справите со тоа

Артрозата е најчеста кај сите болести на мускулно-скелетниот систем. Колената се особено ранливи за него, бидејќи токму тие го носат најголемиот дел од товарот. Да разгледаме подетално што е артроза на коленото зглоб и како да се справиме со оваа болест.

Карактеристики на болеста

Артрозата на коленото зглобови е патологија поврзана со развој на дегенеративни-дистрофични процеси во 'рскавичното ткиво на овие зглобови. Како што напредува болеста, болеста влијае не само на самата 'рскавица, туку и на други ткива, вклучувајќи ги лигаментите и периартикуларните мускули, а со текот на времето може да се развијат процеси што придонесуваат за уништување на коската.

Групи на ризици

Како што старееме, телото доживува потешкотии што доведуваат до неухранетост на ткивата и забрзано абење. Под влијание на механички, биохемиски и други фактори, ткивото на рскавицата постепено почнува да се влошува, што понатаму се развива во артроза на десниот колен зглоб или левиот зглоб.

Со возраста, фреквенцијата на дијагностицирање на оваа патологија се зголемува. Womenените се особено склони кон развој на гонартроза, што се должи на карактеристиките на нивното тело и хормоналните промени.

Исто така, се изложени на ризик и спортисти и луѓе чија работа е поврзана со кревање тегови и постојан товар на нозете.

Општо земено, може да се разликуваат следниве ризични групи:

• постари луѓе;
• спортисти;
• лица со повреди на коленото;
• пациенти кои биле подложени на операција на колен зглоб;
• седентарен;
• дебели;
• поврзани со тежок физички труд или потреба постојано да бидеме на нозе;
• пациенти со ендокрини заболувања;
• луѓе со хормонални нарушувања;
• водење нездрав начин на живот;
• со вродени патологии на мускулно-скелетниот систем.

Кога влегувате во ризична група, мора редовно да ја следите состојбата на зглобовите, како и да преземате превентивни мерки.

Причини за развој

Ако зборуваме за специфичните причини за дистрофични процеси во 'рскавичното ткиво, во многу аспекти тие се поврзани со секојдневниот живот на една личност. Постоечките здравствени проблеми, исто така, играат улога.

Главните причини за гонартроза се:

1. Повреди. Секое оштетување на коленото и соседните ткива, односно модринки, дислокации, солзи и истегнувања, пукнатини, фрактури итн. Последиците може да се појават некое време по целосно заздравување на повредената област.
2. Вродени нарушувања. Ова вклучува, на пример, нестабилност на зглобниот зглоб, искривување и други развојни и функционални нарушувања поврзани со структурните карактеристики на човечкиот скелет.
3. Возрасни промени. Постепено, 'рскавичното ткиво се истроши, а калциумот се мие од коските. Колку е постара личност, толку се поизразени овие процеси.

4. Дебелина. Вишокот тежина ги забавува метаболните процеси и придонесува за напор на прекумерен стрес на екстремитетите. Дебелите луѓе скоро секогаш имаат проблеми со стапалата.
5. Ендокрини заболувања.Нездравата состојба на ендокриниот систем доведува до хормонална нерамнотежа и метаболички нарушувања.
6. Оперативни интервенции. Особено силен ефект имаат хируршките манипулации на менискусот. Кога се отстранува, гонартрозата се развива во 90% од случаите.
7. Стрес. Силните емоционални искуства негативно влијаат на состојбата на целиот организам, вклучително и на елементите на мускулно-скелетниот систем.
8. Неухранетост на ткивото. Најчесто, овие процеси се поврзани со нарушена циркулација на крвта, бидејќи преку садовите во ткивото се снабдуваат сите потребни хранливи материи.
9. Тешки товари.Кревање и носење тегови, неправилно трчање и скокање, кршење на техниката за изведување физички вежби, продолжено стоење - сето ова е прекумерно оптеретување на нозете на една личност.

Ако не преземете мерки за спречување на влијанието на овие причини, трошоците за ваквиот несовесен третман на вашето здравје ќе бидат претставени со повеќе проблеми со мускулно-скелетниот систем и другите системи на телото.

Симптоми на манифестација

Отпрвин, болеста е асимптоматска или вознемиреност се јавува само повремено. Претежно колената почнуваат да болат по долг престој во една позиција или интензивен ден на работа. Бидејќи ваквите знаци не се досадни и целосно исчезнуваат по одмор, едно лице не сфаќа веднаш дека има сериозни здравствени проблеми.

Постепено, непријатноста се интензивира, се појавува силна болка. Тие имаат болка во природата, но при движење може да бидат остри и нагли. Како што напредува болеста, непријатноста се зголемува.

Други симптоми на гонартроза се:

• влошување на моторната способност на коленото;
• појава на звучна криза при движење;
• оток и хиперемија на ткивата;
• искривување на екстремитетите.

Токму желбата за ублажување на болката е најчесто главниот стимулативен фактор за упатување на една личност на клиника. Колку побрзо го направите ова, толку повеќе шанси имате да го запрете патолошкиот процес. Во спротивно, промените ќе станат неповратни и нема да биде можно да се реши проблемот со конзервативни методи.

Зголемена температура се забележува во некои случаи. Овој феномен ретко се забележува, тоа укажува на интензивен воспалителен процес. Можеби е предизвикано од инфекција, на пример, ако неодамна сте претрпеле повреда на ногата.

Видови на патологија

Во медицинската пракса, болеста има посебна класификација.

Постојат следниве видови на артроза на колен зглоб:

1. Лево или Десно. Локализиран е само од едната страна, односно влијае на левото или десното колено. Најчесто, оваа ситуација се јавува по повреда на екстремитетот.
2. Двострано. Во исто време, патолошките процеси се развиваат на двете нозе. Симетричниот развој на болеста е типичен за повеќето случаи, бидејќи внатрешните процеси во човечкото тело имаат огромно влијание.
3. Основно. Се развива како независна болест. Провоцирачки фактори се неправилниот начин на живот, стресот, промените поврзани со возраста, итн.
4. Секундарно. Гонартрозата станува последица на друга болест на мускулно-скелетниот систем и системите тесно поврзани со него. Во оваа категорија се вклучени и трауматски повреди на екстремитетите.

Исто така, вреди да се прави разлика помеѓу периартрозата. Оваа болест ги опфаќа мускулите и лигаментозниот апарат, благодарение на што е активиран артикуларниот зглоб.

Друга важна категорија е хиперартроза на колената. Ова е името на прогресивните дегенеративни процеси во 'рскавицата. Во последните фази, постои изразена деформативна гонартроза. Вреди да се зборува за фазите на развој на патологијата подетално.

Фази на прогресијата

Постојат четири главни фази на артроза на коленото. Секој од нив се одликува со поизразена манифестација на болеста и појава на нови негативни процеси.

1. Фаза 1. Повремено се појавува непријатност, но по одмор и работа на ногата, таа исчезнува. Сè уште нема промени во структурата на ткивата забележливи за дијагностичарот, но исхраната на 'рскавицата е веќе нарушена, што постепено предизвикува прогресија на патологијата.
2. Фаза 2. Болката станува вознемирувачка, 'рскавицата станува значително потенка, што доведува до стеснување на заедничкиот простор. Се појавува карактеристична криза, движењата се исто така придружени со непријатни сензации.
3. 3-та - 4-та фаза. Фотографијата на Х-зраци јасно ги покажува промените што се случиле во зглобот. 'Рскавичното ткиво е истрошено, коската почнува да се деформира во местата на триење, некои области се обраснати со остеофити и присутни се депозити на сол. Сето ова го блокира движењето на ногата и предизвикува најсилна непрестајна болка.

Ако првиот степен на гонартроза е сосема можно да се елиминира со поштедливи методи и целосно да се врати здравјето на екстремитетите, третата - четвртата фаза е неповратна и практично не е подложна на конзервативен третман. Затоа е важно да побарате помош од медицинска установа што е можно порано.

Последици и можни компликации

Што се однесува до последиците од гонартроза, првично нема посебни ризици по здравјето на луѓето доколку се преземат соодветни мерки навремено. Се разбира, воспалението на коленото предизвикува одредена непријатност, но симптомите и самиот дистрофичен процес сè уште можат да се отстранат.

Колку повеќе пациентот го игнорира проблемот, станува сè повеќе занемарен. Во втората фаза, 'рскавицата почнува да се влошува и тешко може да се обнови. Силните болки го нарушуваат вообичаениот начин на живот на човекот, вршат психолошки притисок.

Главните последици од прогресивната гонартроза се:

• непрестајна болка;
• блокирање на подвижноста на нозете;
• формирање на израстоци на коскена сол;
• целосно уништување на хијалинска 'рскавица;
• ширење на патолошкиот процес во други области;
• вклучување на мускулниот апарат;
• попреченост.

Главното прашање: дали е можно да се оди со артроза на коленото? Движењето придонесува за заздравување на целиот организам, но ова правило работи само ако болеста се открие рано.

Во подоцнежните фази, движењето може само да го влоши деструктивниот процес, затоа на пациентот му се препорачува да лежи во кревет и да носи специјални ортози. Со деформација и блокада на подвижноста на нозете, одењето е нарушено, односно лицето станува инвалид. Ова е главниот ризик во развојот на гонартроза.

Дијагностички правила

За да спречите такви компликации и да не станете инвалидни, мора веднаш да побарате помош. Ортопедски хирург може да советува за третман на гонартроза.

успех

Сеопфатната дијагноза на артроза може да ги вклучува следниве методи:

1. Лабораториски крвни тестови. Потребно е да се идентификуваат отстапувањата од нормата во однос на основните индикатори. Присуството на прекршувања укажува на воспалителен процес или други проблеми кои можат директно или индиректно да зборуваат за болести на зглобовите. Ревматски тест може да се направи одделно, доколку постои таква потреба. Исто така е важно да се процени нивото на гликоза во крвта, бидејќи неговото зголемување може да укаже на проблеми на ендокриниот систем, што исто така влијае на состојбата на мускулно-скелетниот систем и метаболичките процеси во телото.
2. Радиографија. Ова е задолжителна постапка што ви овозможува да ја разгледате состојбата на заболената област. Сликата покажува коскени области. Степенот на абење на 'рскавицата се проценува според големината на заедничкиот простор, положбата на индивидуалните елементи на артикулацијата, присуството на вонземни формации и други индикатори.
3. ултразвук. Ултразвучните бранови овозможуваат подетално испитување на состојбата на самите меки ткива, вклучувајќи и 'рскавица. Ултразвукот открива воспалителни процеси, открива цврсти подмножества, како и туморски формации.
4. МНР. Магнетната резонанца е најдобриот метод за испитување на состојбата на зглобовите. Сликата јасно ги покажува сите елементи на артикулацијата и соседните меки ткива, како и крвните садови. Сликата содржи структура по слој, а самиот процес се одвива во динамика, така што лекарот може да види сè што е потребно за да се постави дијагноза. Ако МНР е контраиндицирана, КТ може да се користи како алтернатива.
5. Артроскопија. Подетална студија на коленото е можна со воведување на артроскоп во неговата празнина. Постапката е помалку трауматична, така што може да се спроведе без страв за вашето здравје. Камерата јасно ја демонстрира состојбата на 'рскавицата и другите ткива.

Методи на лекување

За да се ослободите од гонартроза и нејзините последици, потребно е правилно да се пристапи кон решавање на овој проблем. Само лекарот што посетува ќе може да избере најефикасен лек во секој случај.

Најчесто се користат различни лекови, како и народни методи. Некои од техниките тесно се преклопуваат едни со други, на пример, разни облоги.

Ако се направи правилно, ќе биде можно значително да се ослабнат манифестациите на болеста и да се врати здравјето на вашите нозе до одредена мера. Во никој случај не треба да се двоуми со третманот, во спротивно нема да биде можно да се направи без драстични мерки.

Терапија со лекови

Првото нешто со кое треба да започнете со третман е терапија со лекови. Може да се подели на неколку области, во зависност од целите што планирате да ги постигнете:

1. Олеснување на болката. Со артроза, потребата за ублажување на болката ги тера повеќето пациенти да побараат помош од специјалист за список на лекови. Аналгетици се потребни за сериозна непријатност, на пример, инјекциите се прават во третата фаза на гонартроза.
2. Отстранување на воспалението. Бидејќи е можно да се ублажи болката во артрозата на коленото зглоб со запирање на воспалителниот процес, нестероидните антиинфламаторни лекови се пропишуваат без никаков успех. Ако ситуацијата е занемарена, може да се препишат кратки курсеви на глукокортикоиди за да се подобри ефектот.
3. Обновување на 'рскавицата. Неопходно е да се стимулира регенерацијата на хијалинска 'рскавица и да се подобри нејзината исхрана, како и да се заштити од идно уништување. За ова, се користат различни групи на хондропротектори. Ако го разгледаме прашањето дали лекот помага при артроза на коленото зглоб, обрнете внимание на составот на лекот. Комбинацијата на важни состојки е еден од најефикасните производи во оваа категорија.
4. Подобрена исхрана на ткивата. За да се забрзаат процесите на опоравување и да се зајакне зглобниот зглоб, се пропишуваат разни лекови и адитиви за подобрување на метаболизмот, стимулирање на циркулацијата на крвта и заситени клетки со витамини и минерали.

Само лекарот што посетува има право да препише и корегира терапија со лекови за артроза на колената. Независна употреба на лекови е непожелна, дозволена е само употреба на додатоци на витамини и употреба на некои хондропротектори.

Исхрана и начин на живот

Важна фаза во процесот на лекување е промена на вашиот животен стил, особено навики на јадење. Многу зависи од тежината на болеста, на пример, возењето велосипед на почетокот на развојот може да биде корисно и да ги стимулира процесите на опоравување.

Во исто време, кога се појавуваат проблеми со движења на продолжување на флексија, таквиот товар може само да ја влоши состојбата на пациентот и да ги влоши деструктивните процеси.

Општо, активноста се охрабрува, бидејќи движењето придонесува за лекување на многу болести на мускулно-скелетниот систем. Во исто време, исклучително е важно да се набудува режимот за одмор, да не се преоптоваруваат нозете и да се избегнуваат ненадејни движења.

Особено, се разгледува прашањето дали е можно да се трча со артроза на коленото зглоб. Подобро е да се замени овој тип на физичка активност со брзо одење.

Ако зборуваме за исхрана, контраиндикациите за гонартроза се однесуваат на внесување алкохол и нездрава храна. Особено е важно да се исклучи мрсна и солена храна.

Исхраната треба да биде што поблиску до здрава, односно да вклучува зеленчук и овошје, цели зрна, млеко и сирење, посно месо и риба. Производите што помагаат во обновување на хијалинската 'рскавица се многу корисни: морска храна, остатоци, желе, јаболка, алги и сл.

Физиотерапија и други процедури

Физиотерапијата е задолжителна компонента на третманот. Исто така, современата медицина активно користи различни рачни и нетрадиционални методи на влијание врз телото. Се препорачува да се обрне внимание на ваквите постапки.

1. Магнетотерапија. Ова е една од техниките на физиотерапија. Магнетниот ефект ги стимулира процесите на опоравување, го подобрува ефектот на лековите. Електрофонофорезата исто така може да се користи како алтернатива.

2. Масажа. Различни видови на рачни интервенции треба да ги спроведе квалификуван специјалист врз основа на резултатите од дијагностиката и рецептите на лекарот што посетува. Масажата ги стимулира метаболните процеси во ткивата, ја подобрува подвижноста на нозете, го олеснува непријатноста.
3. Хирудотерапија. Ова е третман со пијавица. Пијавиците се познати по нивното безбедно прочистување на крвта. Тие гризат преку кожата на пациентот, а супстанциите што го спречуваат згрутчувањето на крвта влегуваат со плунка. Мало крварење од ваков вид помага да се елиминира воспалителниот процес, да се подобри исхраната на ткивата и да се има општ здравствен ефект врз телото.
4. Акупунктура. Ова е еден од методите на рефлексологија, чија суштина е да се влијае на активните точки лоцирани не само во заболената област, туку и низ целото тело. Лекарот внесува специјални игли во кожата точно во оние точки што треба да се користат за да се реши проблемот со гонартроза.

Поправна гимнастика

Ако одблизу го разгледаме третманот со помош на физички вежби, пред сè, треба да се забележи дека нормите на дозволените оптоварувања ги утврдува специјалист. Најдобро е да посетувате часови за групна терапија за вежбање. Спорт за артроза на коленото е вклучен во задолжителната програма, вклучително и за време на рехабилитација по операција.

Да ги потенцираме главните насоки што се користат за гонартроза:

1. Базен. Пливањето го ублажува стресот и напнатоста од нозете и помага непречено да се развие проблематичната област. Особено, аеробик во вода е корисен за артроза на колен зглоб, особено за луѓе со прекумерна тежина и постари пациенти.
2. Пешачење. Нема сомнение за прашањето дали одењето е корисно за гонартроза, но во исто време, прошетките треба да бидат кратки и редовни. Но, трчањето не се препорачува како метод на лекување.
3. Обуки со симулатори. Овие можат да бидат специјални обучувачи на блокови или, на пример, велосипед за вежбање, ако немате контраиндикации. Тие се корисни за зајакнување на мускулниот и лигаментозниот апарат.
4. Поправна гимнастика. Ортопеди и професионални терапевти за рехабилитација развиваат специјални групи вежби кои помагаат нежно да ги обучуваат сите групи на зглобови и да го вратат нивното здравје.

Физичката активност за артроза на коленото зглоб треба да биде редовна и строго дозирана. Ако преоптоварувате нозете или прескокнувате часови, нема да има корисен ефект. Исто така е важно да ги изберете вистинските вежби за вашата специфична ситуација. Проверете ја оваа точка однапред со кураторот, на пример, дали е можно да сквотирате со артроза во вашиот случај.

Традиционална медицина

Исто така, третманот на артроза на колен зглоб дома е тесно поврзан со употребата на рецепти за традиционална медицина. Вреди да се запамети дека пред да го користите овој или оној лек подготвен самостојно, треба да бидете сигурни дека нема алергии и други контраиндикации, а исто така консултирајте се со вашиот лекар.

Во спротивно, ефектот може да се смени или ефектот на домашните лекови може да го зголеми прекумерно ефектот на лекови во аптека. Како и да е, традиционалните методи сè уште се бараат, бидејќи нивната цена е многу пониска од повеќето купени лекови.

За гонартроза, најчесто се користат следниве лекови:

1. Билни чаеви. Инфузии и лушпи од ловоров лист, камилица, кантарион, ајдучка трева и други лековити растенија активно се користат и за надворешна и за внатрешна употреба. Тие се во состојба да го ублажат воспалението, да ја смират болката, да ги отстранат солите, а исто така да го негуваат телото со витамини и други корисни материи.
2. Пчеларски производи. Прополисот, пергата, пчеларната чума, восокот и медот имаат сезна насочен ефект на заздравување. Затоа третманот на артроза на колен зглоб со мед е толку популарна насока. Сепак, треба да се има предвид дека пчелните производи можат да предизвикаат сериозни алергии, затоа прво проверете дали се безбедни за употреба.
3. Тинктури на алкохол. Тој е одличен лек за затоплување и стимулирање на протокот на крв, олеснување на воспалението и подобрување на подвижноста на нозете. За зглобовите, бела јоргована е особено корисна, која мора да се исчисти од зелена боја и да се истури со вотка две недели. Понатаму, инфузијата се користи за триење на погодената област.
4. Свежи растенија. Можете исто така да користите сурови подароци од природата. На пример, лист од чадор или бела зелка мора да се замеси малку, а потоа да се врзе за коленото најмалку 10 часа. Можете да користите префабрикувани облоги, на пример, да додадете медицинска жолчка, нерафинирано сончогледово масло, мед и сл.
5. Anивотински масти. Тие се додаваат на домашни креми. За да се создаде оптимална конзистентност, маснотијата мора да се меша со пчелин восок, би можело да се додадат лушпи од билки и други компоненти.

Хируршка интервенција и рехабилитација

Повеќето пациенти се загрижени за прашањето: дали се лекува артрозата на коленото зглоб ако веќе поминала во 2-та и 3-та фаза? За жал, нема да биде можно да се врати здравјето на 'рскавичните обвивки, но сепак постои излез од ситуацијата.

Ако имате напредна артроза на коленото зглоб, опциите за третман се поделени на хирургија и конзервативни помошни техники. Ако 'рскавицата е целосно истрошена, само со извршување на операција, функциите на оштетениот екстремитет можат да бидат обновени.

Најдобрата опција е да користите ендопротези. Во овој случај, оштетените елементи на артикуларниот зглоб се делумно или целосно отстранети, а на нивно место се инсталираат специјални протези со помош на завртки и хируршки цемент. Со текот на времето, тие ќе станат обраснати со коскено ткиво и целосно ќе го преземат целиот потребен товар.

Бидејќи не е секогаш можно да се третира артрозата на коленото зглобови на овој начин, методот на артродеза се користи како алтернатива за да се намали болката и да се спречи понатамошна деформација на екстремитетот.

Ако во првиот случај максимално се врати моторната способност на ногата, со артродеза се појавува спротивниот ефект - екстремитетот е фиксиран во одредена положба, а по засекот на коската, елементите се споени. Така, движењето ќе биде достапно само во една насока.

Превенција на болести

Со цел да се спречи развојот на болеста, треба да се спречи артроза на колен зглоб.

За да го направите ова, следете ги овие упатства:

• избегнете повреда;
• не преоптоварувајте ги колената;
• бидете помалку нервозни;
• водат активен животен стил;
• откажете се од лошите навики;
• јаде правилно;
• гледајте ја вашата тежина;
• Третман на други болести навремено.

На првиот проблем, посетете го вашиот лекар за да започнете навремено да се борите со болеста.